Für sowohl Yoga Unterricht als auch für Shiatsu sind Kreativität, Fachkenntnis und eine hohe Sensibilität die wichtigsten Zutaten.

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Yogalehrausbildung mit Schwerpunkt Yogatherapie und Gruppenunterricht
am Berliner Yoga Zentrum
(BYZ)
mit insgesamt 720 UE Präsenzunterricht und 1.700 UE angeleitete selbständgen Lernens innerhalb der Ausbildung.
Shiatsuausbildung am Europäische Shiatsu Institut (ESI) mit den spezial Seminaren:
Seiki und Carnio Sarcral.

 

 

Wie kann ich anderen helfen, ihren Körper, ihr erstes Zuhause besser zu erfahren?

Meine eigene Yoga Erfahrung und Praxis 
Über die Jahren habe ich vielfältige Yogastile praktiziert. Grundsätzlich bin ich der Ansicht, dass verschiedene Yogaformen ausprobiert werden sollten, um die Stile zu finden, die zu einem selbst am besten passen. Yoga (nach dem Vini-Yoga Konzept) hat mir nach langem Suchen eine Ruhe im Alltag geschenkt, den Moment, in welchen ich meinen Atem ausrichten und mich dabei in Stille erfahren kann. Mein Alltag ist geprägt durch Lärm, Stress und das Gefühl zunehmender Beschleunigung. Diesen Zustand wieder umzukehren war für mich persönlich ein große Herausforderung. Doch Yoga bot mir hier einen Weg zum Ausgleich zu der empfundenen Beschleunigung. Stille erfahren zu können, wurde zu etwas sehr Zentralen in meinem alltäglichen Leben. Es wurde mir möglich, meinen Körper wahrzunehmen und ihn in dem Zustand zu akzeptieren, in dem er sich befindet. In einer Welt, die durch unrealistische und artifizielle

Körperdarstellung im einzelnen Individuum das Gefühl der Enttäuschung und Verunsicherung entstehen lasst, braucht in besonderer Weise ein gesundes Körperempfinden. Erst wenn ich mich von Innen spüren kann, wird es mir möglich, festzustellen wer ich bin, wie es mir geht und was ich brauche. Yoga-Übende sind meiner Ansicht nach nicht immer schlank und flexibel, weiß und jung. Yoga ist ein Weg zum entspannten Glück für alle und jeder hat einen Yoga-Körper!
In meinem Yoga-Unterricht steht gesundes Üben und individuelle Anpassung immer am Anfang und im Zentrum. „

Kontakt:  0176 43873114

Spannende Erfahrungen:
Mai 2018:
* Workshop ‚Yoga & Achtsamkeit‘
Käthe-Kollwitz- Gymnasium, Berlin
August 2017:

* Yoga Unterricht am BuJassO (Bundes Jazz Orchester Deutschland) in Rheinsberg.